Hélène Lecomte

Hélène Lecomte

J’ai commencé le yoga aérien avec Raquel il y a 2 ans. Je lui serai toujours reconnaissante de m’avoir fait découvrir une si belle pratique. Je me souviendrai toujours du premier mois de cours : les douleurs liées au frottement du hamac, la sensation de « vertige » ressentie dans certaines postures et surtout les courbatures pendant plusieurs jours après la séance… Aie aie aie ! Il faut dire qu’à la base, le sport et moi ça fait deux. J’ai commencé le hatha yoga il y a quelques années. À cette époque, le but recherché était surtout l’apaisement du mental et la gestion du stress. Puis, j’ai pratiqué le vinyasa yoga qui est plus dynamique voire même cardio selon l’intensité que l’on souhaite.

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+33610334077
Bazeilles, France

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